Einfühlsame psychologische Beratung für Ihre Lebensfragen 

Psychologische Beratung begleitet Menschen in belastenden Lebensphasen, bei inneren Konflikten, Entscheidungsprozessen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.

Im Mittelpunkt steht der Gedanke der Hilfe zur Selbsthilfe: Ich gebe keine fertigen Lösungen vor, sondern unterstütze Sie dabei, eigene Wege, Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – in einem geschützten Rahmen, der Zusammenhänge sichtbar und innere Beweglichkeit möglich macht. 

Zum Beispiel mit Lebenskrisen und Übergangsphasen, emotionalen Belastungen, Stress oder innerer Erschöpfung, Fragen der Entscheidungsfindung und Neuorientierung, Selbstwert- und Identitätsthemen oder Beziehungsfragen.

Diese Aufzählung ist aber nicht abschließend – und Sie müssen Ihr Anliegen auch nicht in eine dieser Schubladen einordnen. Wenn Sie spüren, dass etwas Aufmerksamkeit braucht, ist das Grund genug. Vertrauen Sie ruhig Ihrer Intuition: Oft weiß man tiefer, als man denkt, dass jetzt ein guter Zeitpunkt ist, hinzusehen. Den Rest finden wir gemeinsam heraus. 

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen ohne krankheitswertige psychische Störung – sie begleitet bei Lebensfragen, Krisen und Entwicklung, beratend und ressourcenorientiert. 

Psychotherapie hingegen behandelt diagnostizierte psychische Erkrankungen. Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass eine Therapie oder ärztliche Behandlung sinnvoll ist, weise ich Sie selbstverständlich transparent darauf hin. 

Nein, natürlich müssen Sie das nicht. Häufig beginnt eine Sitzung mit einem Satz wie „Eigentlich geht's mir ganz gut – aber irgendwie auch nicht." Und das reicht völlig als Anfang. 

Sie müssen Ihr Anliegen nicht fertig formuliert mitbringen; oft zeigt sich erst im Gespräch, worum es eigentlich geht. Es genügt, wenn Sie spüren, dass gerade etwas Raum braucht – den Weg dorthin gehen wir gemeinsam. 

Psychologische Beratung ist ein Gespräch auf Augenhöhe – keine Prüfung, kein „richtig oder falsch". Wir schauen gemeinsam auf das, was Sie gerade beschäftigt: auf Ihre Situation, auf das, was stärkt, und auf mögliche nächste Schritte. 

Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern mit dem, was Sie mitbringen. Mal ist das klärend und strukturierend, mal darf es auch ein behutsames Nachfragen sein, das eine neue Sicht öffnet – immer achtsam, respektvoll und in Ihrem Tempo. 

 Ja, absolut. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt unter uns und unterliegt strenger Vertraulichkeit und Verschwiegenheit. Dieser geschützte Rahmen ist mir wichtig – denn nur, wo man sich sicher fühlt, kann man wirklich offen sein. 

Das ist ganz unterschiedlich, und Sie müssen sich vorab auf nichts festlegen. Manchmal bringt schon ein einziges Gespräch Klarheit, manchmal tut eine längere Begleitung gut – das entscheiden wir gemeinsam und immer Schritt für Schritt. 

Einen ersten Termin biete ich Ihnen in der Regel innerhalb einer Woche an, oft schon innerhalb von drei Werktagen. Wenn es Ihnen also gerade wichtig ist, müssen Sie meist nicht lange warten. 

Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 125 Euro. Sollten Sie einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine Absage mindestens 48 Stunden vorher – bis dahin ist das selbstverständlich kostenfrei möglich. 

Der Hintergrund ist ein einfacher: Ihr Termin ist eine bewusst für Sie reservierte Zeit, und ein kurzfristig frei werdender Platz lässt sich kaum noch an jemanden vergeben, der ihn gerade dringend bräuchte. Mit einer rechtzeitigen Absage helfen Sie mir, diesen Raum fair und verlässlich für alle offenzuhalten. 

Ja, und ich lade Sie herzlich dazu ein. In einem kostenfreien 15-minütigen Kennenlerngespräch können wir ganz unverbindlich schauen, ob es zwischen uns passt und ob mein Angebot das richtige für Sie ist. 

Gerade wenn Sie noch unsicher sind, ist das ein guter erster Schritt – ganz ohne Verpflichtung und ohne, dass Sie schon etwas „mitbringen" müssten. 

Ja. Wir können persönlich in meiner Praxis in Wien arbeiten, aber genauso online oder telefonisch – ganz so, wie es sich für Sie stimmig anfühlt. Manche Menschen mögen die Begegnung im Raum, anderen fällt das Sprechen von zu Hause aus sogar leichter. 

Viele erleben die Online-Beratung als überraschend wirksam und angenehm niederschwellig – beides ist gleich wertvoll.